nagyaron

【衝撃】ジム新規加入者のうち、定期的に通う人はわずか㊙️%！？ フィットネスクラブの新規会員のうち、活動設定に関係なく定期的に運動している人はわずか37％。 つまり、定期的 ...

【絶対見逃せない】リマインダーでジムの頻度が㊙️%アップ！ スウェーデンの大規模なフィットネスクラブ約 2500 人のジム会員を対象に、サンプルの半数に毎週メールでリマイン ...

【極秘情報】32%の人が㊙️回でジムをやめる キャンパス内のジムで16ヶ月にわたり6,513人のジム利用者のデータログを分析。 32%の人が1回 or 2回の利用でジムを辞 ...

【必見】ジムを登録してはいけない月 ジムの会員 5,240 人をサンプルとした研究の結果 10月から12月に登録した参加者が離脱する可能性が高かった 逆に、新年が始まって3ヶ月以内がジムを習慣化しやす ...

【衝撃】 ジムを辞めてしまう危険な契約期間 ブラジルの特定のジムの会員 5,240 人をサンプルとした研究の結果 ジムを辞めてしまう確率が増加した期間は ジムを契約してから31日未満および186日未満 ...

ジェームズ・クリアー式『複利で伸びる1つの習慣』 は、習慣の力を最大限に活用して目標を達成する方法を解説した本です。特に筋トレを始めたばかりの20〜30代の初心者にとって、この本から得られる知識は、ト ...