nagyaron

・記録に残すこと ・見返すと成長を感じられる ・継続する上で重要なモチベーションとなる ３行ポジティブ日記がもたらすメンタルへのメリット: あなたの心身の健康をサポートする効果的な習慣 - なぎゃろん ...

・感情よりも事実 ・事実ベースで物事を進めること ・それによりムラがなくなる ３行ポジティブ日記がもたらすメンタルへのメリット: あなたの心身の健康をサポートする効果的な習慣 - なぎゃろん３行ポジテ ...

・オンラインのおかげでオフラインに更なる価値が ・自分で考えている以上に価値がある ・これまで以上に足を運ぶこと ３行ポジティブ日記がもたらすメンタルへのメリット: あなたの心身の健康をサポートする効 ...

・なぜ、その行動を取る選択をしたか ・それだけ忘れなければ良い ・何度でもやり直せる ３行ポジティブ日記がもたらすメンタルへのメリット: あなたの心身の健康をサポートする効果的な習慣 - なぎゃろん３ ...

・自分の「できる」を増やすこと ・できることが増えると意欲が増す ・できることが少ない内に意欲を求めないこと ３行ポジティブ日記がもたらすメンタルへのメリット: あなたの心身の健康をサポートする効果的 ...

【before & after】期間限定公開！Lightroomでフィルム風加工 ということで、こちらの記事では「Adobe Lightroom」を使用し今流行りのフィルムカメラで撮ったような ...