Habits

なぎゃろん

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３行ポジティブ日記

2023/12/7 モチベーション, ルーティン, 習慣, 習慣化, 習慣形成

・脱やらず嫌い・やってみたら「意外と良い」ことは多い・やって「悪かった」ことも選択肢が減ったという良いこと３行ポジティブ日記がもたらすメンタルへのメリット: あなたの心身の健康をサポートする効果 ...

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３行ポジティブ日記

2023/12/6 モチベーション, ルーティン, 習慣, 習慣化, 習慣形成

・昨日の自分より一回多く挑戦する・昨日の自分よりたった1%でも多く成果を残す・振り返れば大きな差となっている３行ポジティブ日記がもたらすメンタルへのメリット: あなたの心身の健康をサポートする効 ...

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３行ポジティブ日記

2023/12/5 モチベーション, ルーティン, 習慣, 習慣化, 習慣形成

・「もうダメだ」からが本番・そこで踏み出す一歩が世界を変える・諦めずに踏み出すこと３行ポジティブ日記がもたらすメンタルへのメリット: あなたの心身の健康をサポートする効果的な習慣 - なぎゃろん ...

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３行ポジティブ日記

2023/12/4 モチベーション, ルーティン, 習慣, 習慣化, 習慣形成

・暇な時間など少しもない・やればやるほど時間がないことに気づく・やれる時に行動し続けること３行ポジティブ日記がもたらすメンタルへのメリット: あなたの心身の健康をサポートする効果的な習慣 - な ...

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３行ポジティブ日記

2023/12/3 モチベーション, ルーティン, 習慣, 習慣化, 習慣形成

・予想通りにいかないことが当たり前と考える・悲観的にならずに受け入れる・次はどのように改善しようかと考える３行ポジティブ日記がもたらすメンタルへのメリット: あなたの心身の健康をサポートする効果 ...

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３行ポジティブ日記

2023/12/2 モチベーション, ルーティン, 習慣, 習慣化, 習慣形成

・即時性のあるものには意味がない・むしろマイナス・本当に効果のあることには時間がかかる

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