習慣-Habits

【マジで！？】週に2回定期的にジムを利用する人はたった㊙️%！？

【マジで！？】週に2回定期的にジムを利用する人はたった㊙️%！？

ノルウェーのフィットネスクラブでのエクササイズ初心者を対象とした1年間の追跡調査で、会員としての初年度に週に2回定期的にジムを利用した人はわずか17％だった。

つまり、週に２回ジムに行くだけでもかなり凄い。

次回、【嘘だった！？】インキュベートの法則。

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