習慣-Habits

【なるほど！！】 筋トレ・運動習慣は中性脂肪の低下を促進する

【なるほど！！】
筋トレ・運動習慣は中性脂肪の低下を促進する

 

筋トレ・運動習慣によるエネルギー消費の増加は、体内に蓄積された脂肪の分解と利用を促します。
これは、中性脂肪（トリグリセライド）のレベルを低下させる効果があります。

中性脂肪の過剰な蓄積は、心血管疾患のリスク因子とされています。
筋トレ・運動習慣による中性脂肪の低下は、このリスクを減少させることができるのでオススメです。

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