習慣-Habits

『変わるための正しい仕組み』

習慣を変えられなくて悩んでいるなら、それはあなた自身の問題ではなく、あなたの「仕組み」に問題があるのかもしれない。
悪い習慣が何度も繰り返されるのは、あなたに「変わる意志」がないからではなく、「変わるための正しい仕組み」が整っていないからだ。
人は目標の高さに見合う成果を出せるわけではなく、最終的には「持っている仕組みのレベル」に落ち着くものである。

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