習慣-Habits

【９割が知らない】プロテインの効果④

【９割が知らない】プロテインの効果④

『爪と皮膚を健康にする』

プロテインに含まれるシステインはケラチンの生成に関与しており、これは皮膚の健康、爪の強化に重要な役割を果たす。

-皮膚: システインの抗酸化作用は皮膚細胞を保護し、健康な皮膚を維持するのに役立つ。

-爪: システインは爪を強くし、割れにくくする。

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