nagyaron

三日坊主、最高です ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ だって、3日はやれた 問題は“やめた自分”を責めること ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 続く人はこう考える 「途中で止まるのも想定内」 「サボる前提で戻ればOK」 ㅤㅤ ...

“note”を1,884日以上毎日投稿している僕が勧める ”継続方法“ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 「毎日やらないと意味ない」 「完璧でないとやる価値ない」 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 実はこれ、続かない人の共通 ...

“0→100”より“1→2”が勝ち 最初から100を目指してない？ 急なダッシュは息切れする 習慣は“マラソン” 速さより“続ける強さ” 大きな目標はかっこいいが、重すぎて潰れる 0→100は、夢見て ...

「気分が乗らない…」 「今日はやめとこう」 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ その繰り返ししてない？ やる気は待ってても来ない ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 脳は基本“めんどくさがり” ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 実は逆で 「 ...

週3でも習慣になる理由 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 「毎日やらなきゃ」 その思いが続かない理由 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 人間には“余白”が必要 意志力は無限ではない ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 継続＝根性　ではない ...

まずは“現実の自分”を受け入れよう ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 「もっと完璧にやりたい」 「理想の自分に近づきたい」 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ その“向上心”は素晴らしい ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ しかし、理想だけ ...