nagyaron

・「もうダメだ」からが本番 ・そこで踏み出す一歩が世界を変える ・諦めずに踏み出すこと ３行ポジティブ日記がもたらすメンタルへのメリット: あなたの心身の健康をサポートする効果的な習慣 - なぎゃろん ...

・暇な時間など少しもない ・やればやるほど時間がないことに気づく ・やれる時に行動し続けること ３行ポジティブ日記がもたらすメンタルへのメリット: あなたの心身の健康をサポートする効果的な習慣 - な ...

・予想通りにいかないことが当たり前と考える ・悲観的にならずに受け入れる ・次はどのように改善しようかと考える ３行ポジティブ日記がもたらすメンタルへのメリット: あなたの心身の健康をサポートする効果 ...

・即時性のあるものには意味がない・むしろマイナス・本当に効果のあることには時間がかかる

・完璧な人は誰一人いない・全員に好かれる人も誰一人いない・自分の好きなように

・情報や思考を整理する癖をつける ・整理していく中で共通点や修正点などが見えてくる ・ただ情報を集めることに満足してはいけない ３行ポジティブ日記がもたらすメンタルへのメリット: あなたの心身の健康を ...