nagyaron

・ベンチプレス100kg達成 ・目標は公言すること ・そして適切な努力をすること ３行ポジティブ日記がもたらすメンタルへのメリット: あなたの心身の健康をサポートする効果的な習慣 - なぎゃろん３行ポ ...

・いつもと違うことに価値を置く ・そこから必ず気づくことがある ・良い発見も悪い発見もどちらも人生において大切なこと ３行ポジティブ日記がもたらすメンタルへのメリット: あなたの心身の健康をサポートす ...

・意外とほとんどの人が自分を疎かにし過ぎている ・そして自分のことを理解していない ・もっと自分を大切に ３行ポジティブ日記がもたらすメンタルへのメリット: あなたの心身の健康をサポートする効果的な習 ...

・調子が悪くても最低限のパフォーマンスを・そのためには日々準備を欠かさないこと・そして今に集中すること

・物事は見せ方と切り口 ・同じ内容でも入口が異なるだけで別物に感じる ・対象に応じて調整すること ３行ポジティブ日記がもたらすメンタルへのメリット: あなたの心身の健康をサポートする効果的な習慣 - ...

・時間の使い方を定期的に見つめ直すこと・無駄を詰め込み過ぎている事実に気付くこと・より自分にとって大切なことに時間を