習慣-Habits

【９割が知らない】 ダイエット中にご飯を抜くと出る やばい症状

【９割が知らない】
ダイエット中にご飯を抜くと出る
やばい症状

炭水化物を抜くことで
・疲労感
・集中力の低下
・イライラ
といった症状が出てしまうため、ダイエット中こそご飯を食べることが推奨されている。

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