https://amzn.to/3rlbSTI
２.「Atomic Habits」 - ジェームズ・クリア
自分はこの本が特にオススメです！！
「Atomic Habits」は、日々の習慣を微小な変化から始め、それが大きな成果につながる方法を紹介しています。彼は「1%の改善」の原則を強調し、時間をかけて積み重ねられた小さな変化が、最終的には大きな結果をもたらすことを説明しています。
本書はまた、成功への4つの法則を提唱しています：明確さ、魅力性、容易さ、そして報酬。これらの法則を理解し適用することで、新たな良好な習慣の形成と悪い習慣の解消が可能になります。